夏威夷果相克的食物(夏威夷果与什么食物相克)

有志的人战天斗地，无志的人怨天恨地。

柳左恩网友提问：

夏威夷果相克的食物

优质答案：

一、夏威夷果中含有的蛋白质含量较高，和富含鞣酸的食品一起食用，蛋白质鞣酸会在胃中天生络合物，结构更紧密，消化难度更大，很轻易直接排除，影响食品营养价值。

富含鞣酸的食品有：柿子、酸枣、蔓越莓、生香蕉、生无花果、生木瓜、石榴皮、竹笋等。

二、冷性食品，夏威夷果含有丰富的油脂，适量食用可以润滑肠道，再和性冷的食品一起食用，会增加肠道的滑利性，食用在肠道中的夏威夷果更轻易被排出体外，降低食品的营养价值，也有可能出现腹泻等情况。

冷性食品有：螃蟹、八爪鱼、水鸭、桑葚、杨桃、菱角、海带、海藻等、

三、富含草酸的食品，夏威夷果中的矿物质含量丰富，特别是镁离子的含量，和富含草酸的食品一起食用，镁离子和钙离子会和草酸天生沉淀物，降低夏威夷果的营养价值，并且加重消化负担，对身体不利。

富含草酸的食品有：茭白、草莓、蔓越莓、菠菜、甜菜。芋杆、芋头、葱等。

四、难以消化的食品，夏威夷果中脂肪、碳水化合物、蛋白质等含量丰富，本身不好消化，食用过多会增加肠道负担，再食用一些难以消化的食品，肠道负担更重，有可能会出现腹胀、腹痛等肠道不适的情况。

难以消化的食品有：猪蹄、猪肥肉、猪皮、禽类皮、梅干菜、朴豆角、山楂干等。

以上就是夏威夷,食物,肠道的相关信息资料了，希望能帮到您。浪费时间叫虚度，剥用时间叫生活。——扬格