7招肌肤美白技巧(皮肤美白技巧)

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邱雅筑网友提问：

7招肌肤美白技巧

优质答案：

一、防晒指数要适合。

大部分玄色素都是由阳光中的紫外线引起，假如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产物都无补于事。以天天均匀接触阳光八小时计，最少要涂SPF24PA或以上的防晒霜。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈轻易阻塞毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA只适宜暴晒和持久处于户外时利用。

二、外出回家后清洁皮肤是美白的基础。

做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础，尤其是外出回家后，一定要使用洁面乳洗脸!这样不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。

三、先保湿再美白。

保湿可以进步皮肤角质层的含水量，让皮肤表层细胞更健康，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该留意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。

四、敷面膜不宜时间过长。

一般美白面膜，除非迥殊注明，不然平常只需敷15分钟便足够。不要以为面膜敷的时候愈长便愈有用。敷面膜时候过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗透进皮肤，减低面膜的应有功能。

五、多喝开水。

喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。

六、多吃美白的食品。

含有维生素C、E的食品，尤其是熟的西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食品。

七、多食豆类食品及成品。

要皮肤白实在好简单，只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品。

以上就是美白,皮肤,肌肤的相关信息资料了，希望能帮到您。希望消失时，恐惧就产生。——格拉西安