红豆绿豆粥热量高吗(红豆绿豆小米粥的热量高吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-23 14:20
陈惠雯网友提问：
红豆绿豆粥热量高吗
优质答案：
一、红豆绿豆粥热量不高。
二、红豆绿豆粥中主要是以水分为主，而水分没有热量，所以红豆绿豆粥的热量并不高，一般每100克红豆绿豆粥中含有的热量约为50大卡，相对于大多数食品的热量都要低，而且红豆绿豆中含有丰富的纤维素成分，饱腹感强，对减肥也有一定的帮助。
以上就是绿豆粥,热量,水分的相关信息资料了，希望能帮到您。
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