HIIT是有氧还是无,hiit可以锻炼心肺功能吗?本文共(641字)
HIIT是有氧还是无众所周知有氧运动是减肥的有效运动,HIIT同样具有高效的减脂瘦身效果,但它其中又包含了很多让人瞬间力竭的无氧运动,那么,HIIT是有氧还是无
2022-05-18阅读:4
HIIT是有氧还是无众所周知有氧运动是减肥的有效运动,HIIT同样具有高效的减脂瘦身效果,但它其中又包含了很多让人瞬间力竭的无氧运动,那么,HIIT是有氧还是无