负重引体向上的危害,引体向上锻炼背部用正手还是反手?本文共(458字)
负重引体向上的危害很多人做引体向上时都在做负重练习,很多人看了觉得负重引体向上能更好的刺激肌肉,锻炼效果更强。真假暂且不说,但是凡事有利必有弊,那么负重引体向上
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