• 如何提高排球的弹跳和扣球能力

    朋友们好,林俊宏来为大家解答以上问题。如何提高排球的弹跳和扣球能力很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧1、弹跳需要整个身体的肌肉。主要是上肢,肩膀,背部,腹部,臀部,两个排球

    2022-05-31阅读:0