平板支撑什么时候做最,平板支撑是有氧还是无氧运动?本文共(579字)
平板支撑什么时候做最人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制,一般在傍晚达到高峰。比如,身体吸收氧气量的最低点在下午6:00;心脏跳动和血压的调节在下午5
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