女生降低体脂率的方法,减脂一定要做有氧吗?本文共(281字)
女生降低体脂率的方法减少高热量的食物,少吃糖分高的食物,少吃精加工的食品,像是奶油蛋糕、奶茶等等女生钟爱的食物,这样能减少大量热量进入身体,防止脂肪被生产出来。
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