土豆怎么吃增肌,在家哑铃怎么练胸肌和腹肌?本文共(315字)
土豆怎么吃增肌可以帮助增肌,虽然土豆无法直接提供蛋白质来作为肌肉生成的原料,但是土豆高GI的特性能够促进胰岛素的分泌,并且释放合成肌肉的信号,营造出更好的增肌环
2022-05-19阅读:4
土豆怎么吃增肌可以帮助增肌,虽然土豆无法直接提供蛋白质来作为肌肉生成的原料,但是土豆高GI的特性能够促进胰岛素的分泌,并且释放合成肌肉的信号,营造出更好的增肌环