高抬腿是有氧还是无氧(高抬腿属于有氧还是无氧)
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高抬腿是有氧还是无氧高抬腿的动作很简单,我们平时在上楼梯台阶或是走高地都会抬腿,也可以原地做高抬腿运动来锻炼身体,那么高抬腿是有氧还是无氧呢? 有氧运动是可以让
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