劈叉要练多久,劈叉可以瘦腿吗??本文共(844字)
劈叉要练多久看到其他人可以很轻松的做个一字马是不是觉得很厉害呢,想着像这种柔韧性很强的技能要练多久才能游刃有余,轻松的做到随时就可以来一个劈叉呢?劈叉要练多久呢
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