烤鸭腿的热量是多少?

点击量:52168 来源:解译网百科问答 发表时间:2024-07-01 10:11作者:百科专家组


每100克烤鸭腿所含热量为200大卡左右,属于较高热量食物。烤鸭腿是利用新鲜的鸭腿腌制经过刷油烘烤以后制作而成口感酥嫩鲜香,如果将鸭腿皮去掉,只食用瘦肉部分,热量会有所降低,还能补充人体需要的蛋白质

烤鸭腿的热量是多少

烤鸭腿的热量是多少?


鸭腿含有丰富的脂肪碳水化合物蛋白质等营养成分,此外,其含有的维生素B以及维生素E较其他肉类多,适量食用对人体有益。


如果食用100克烤鸭腿,需要走路45分钟、跑步21分钟或者跳绳17分左右才能将热量消耗掉。
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