牛奶煮香蕉治便秘吗(牛奶煮香蕉真的可以治便秘吗)

如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

杨惠昌网友提问：

牛奶煮香蕉治便秘吗

优质答案：

牛奶煮香蕉治便秘的功效太棒了，小编是在抖音上看到的，后来发现很多集美们都在安利，假如你近期便秘，想通过食疗来改善的话，可以看看本站提供的牛奶煮香蕉的正确方法哦！

牛奶煮香蕉治便秘吗

香蕉里鞣酸（就是不利于我们拉粑粑的成分）煮过之后就分解了牛奶里的色氨酸（可以帮助睡眠）煮出来，睡觉质量也会进步。

补充一下：

一、香蕉怎么选：熟透的，捏着软软的吃完炸厕所的威力够劲！

二、假如有乳糖不耐受，或者十分不想喝牛奶的，可以换成蒸香蕉：带皮蒸5分钟，吃肉就OK~反正效果我试过，没这个好

三、觉得吃完没啥用的，那你肚子里堵得可比我还严重！加量多吃两回，配着揉腹，就算是石头都能排出来！

牛奶煮香蕉的正确方法

由于我不太爱吃香蕉和热牛奶就大打折扣. 一根香蕉和牛奶. 尝试了两次固然第一次没有像拉屎大王一次三斤屎

但是不得不承受我那天的屎贼臭再次尝试对于我而言. 拉的屎很臭拉屎也顺畅了我是没有一天三斤屎 反正还在尝试的路上自从知道拉不出屎的不止我一个人 莫名的感觉不孤单

牛奶煮香蕉的热量

每100克自做香蕉苹果牛奶的热量约占我国营养成分学好强烈推荐的一般成人保持健康逐日所需摄取总发热量的2%。

以上就是香蕉,牛奶,热量的相关信息资料了，希望能帮到您。信心来自于实力，实力来自于勤奋。

吾生也有涯，而知也无涯。——庄子

要抓紧时间赶快生活，因为一场莫名其妙的疾病，或者一个意外的悲惨事件，都会使生命中断。——奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》