瓜子算坚果吗(瓜子算坚果吗孕妇能吃吗)
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来源:解译网
发表时间:2022-05-23 03:01
钟荣旭网友提问:
瓜子算坚果吗
优质答案:
朋友们好,陈俊全来为大家解答以上问题。瓜子算坚果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧
瓜子算坚果。坚果一般分两类,一是树坚果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果、开心果、夏威夷果等。二是种子,包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。坚果含有较多的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等,对人体有益,可以补充大脑所需要的营养。
瓜的种子,特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。 又叫瓜子儿,俗名叫边果。它的种类较多,有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。葵花子是向日葵的果实,不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料,同时也是重要的榨油原料,是高档健康的油脂来源。
以上就是坚果,西瓜子,葵花子的相关内容了,希望能帮到您。
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