肌糖原可以分解吗(肌糖原不能分解吗)

孙琳莲网友提问：

肌糖原可以分解吗

优质答案：

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肌糖原可以分解。在剧烈运动消耗大量血糖时，肌糖原分解供能。随着运动强度的增大，肌糖原的消耗速率也相应增大。在90%-95%最大摄氧量以上强度运动时，肌糖原消耗速率最大。在65%-85%最大摄氧量强度长时间运动时，运动时间能维持45-200分钟，肌糖原利用速率相当高，糖原消耗量最大。以30%最大摄氧量强度运动时，肌内主要由脂肪酸氧化供能，很少利用肌糖原。

肌糖原和肝糖原的区别：

2、成分不同：肝糖元是由许多葡萄糖分子聚合而成的物质；肌糖元的酵解作用是糖类供给组织能量的一种方式。

3、贮量不同：肝糖原90-100克5%；肌糖原200-500克1%-2%。

4、合成原料不同：肝糖原由单糖/非糖物质合成；肌糖原由葡萄糖合成。

5、代谢产物不同：肝糖原的代谢产物为葡萄糖；肌糖原的代谢产物为乳糖。

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