三伏天喝的三豆汤是哪三豆(三豆汤是哪三豆)

把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。

刘淑娟网友提问：

三伏天喝的三豆汤是哪三豆

优质答案：

三伏天是比较热的一个时期，在这个时候很多人都会注重饮食养生，有些人就会自己做三豆汤喝。三豆汤一般是指用绿豆、黑豆以及赤小豆制作的甜汤，它喝起来清凉解暑、利尿祛湿、增强体质等等，但是也需要适量饮用，不能一次喝太多了。

三伏天喝的三豆汤是哪三豆

一般来说，人们有三伏天吃三豆汤的习惯。三豆汤是指由绿豆、黑豆和红豆制成的食品。

从中医的角度来看，它具有清热利湿、补肾益气、健脾健胃、增强体质的作用。从西医角度来看，绿豆含有较多的钠离子和钾离子。出汗后喝三斗汤可以补充人体流失的矿物质。

三伏天三豆汤的做法

一、将三种豆子洗净，用净水浸泡2小时。假如条件答应，你可以提前一个晚上把它们放在冰箱里，然后把它们放在冷库里浸泡。你可以在第二天直接烹饪；

二、将泡好的绿豆、黑豆和红豆一起倒进锅中，加进足够的水，再多加水。在大火上煮沸水后，转小火慢慢煮，直到豆子开花；

三、在锅中加进适量的冰糖，继续煮5分钟，直到冰糖完全融化。假如你家里有高压锅，你可以在烹饪时使用“粗粮粥”功能来缩短烹饪时间。

三豆汤的功效与作用

二、治疗感冒。三豆汤可以治疗各种儿童疾病。例如，假如儿童有高烧和风，或是由酷热引起的，那么黑豆、绿豆和淡豆豉可以用来治疗儿童感冒。

三、治疗酒槽鼻。三豆汤也可以用来治疗酒槽鼻，但它必须在早期阶段有很好的治疗效果。

四、祛湿。假如你多喝一点三豆汤，你可以帮助人体往除水分。在夏天，水分很轻易进进人体季节。多喝一点三豆汤可以帮助人们抵御水分。

你应该知道，假如体内水分过多，可能会导致便秘或其他症状，如口臭、胃肠道紊乱和水肿。很多人实在并不胖，由于体内水分过多，所以会引起水肿。

五、缓解高热。事实上，除祛湿外，三斗汤还可用于治疗儿童感冒，尤其是高热引起的头晕和四肢无力。用三豆汤治疗此病有很好的效果，由于三豆汤中有两种豆类，都是良性的，对治疗此病有很好的效果。

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精力充沛的青春，是不怎么容易灭亡的。——卡罗萨