2022年立秋是公立秋还是母立秋(今年立秋是公立秋还是母立秋)

思想的形成，首先是意志的形成。——莫洛亚

蒋承凯网友提问：

2022年立秋是公立秋还是母立秋

优质答案：

立秋节气是一年之中比较特别的一个节气，一般是在每年八月初，这个时候天气还是比较热的，还处在三伏天里面。按照传统的说法，立秋也会分公立秋和母立秋，根据相关方法推算，今年立秋是母立秋。

2022年立秋是公立秋还是母立秋

根据老祖宗留下来的经验和方法，通常，公秋和母秋区分，有三种方法，具体按照：进秋月份、日期和时辰三个方面区分。

一是按照进秋月份区分：

公秋：是指在农历六月份进秋。

母秋：是指在农历七月份进秋。

二是按照进秋日期区分：

公秋：是指农历的单数日子。

母秋：是指农历的双数日子。

三是按照进秋白天和黑夜区分：

公秋：是指白天进秋。

母秋：是指黑天进秋。

从月份上看，2022年立秋是农历七月份，属于母秋；从日期上看，是初十双日，属于母秋；从白天和黑夜上看，是黑夜，属于母秋。（三项都符合）

立秋是秋天的第一天吗

进秋后，夏府的暑热并没有立即消失。“秋老虎”的气力比夏天的炎热更大。因此，秋天的开始也被称为焦秋，这只是解释了秋天的到来。对中国很多地区来说，节气中的“立秋”并不意味着当地人真正进进秋天。气象学家以为，只有“日均匀气温连续五天低于22℃的地区”才算是秋季。

根据这一标准，中国相当多的地区的正式秋季时间比立秋晚一两个月，每年最后一个炎热的季节也是在立秋之后。中国南方的节气仍然是夏天和夏天的天气。在台风季节，天气很热。因此，中医称从秋天开始的日子为“漫长的夏天”。

立秋吃什么好

平菇作为秋后的时令蔬菜，具有很高的营养价值。据研究分析，平菇的蛋白质含量很高。此外，平菇的氨基酸组成也很完整。此外，平菇的矿物质含量也相当丰富，新鲜平菇可以达到补充身体营养的效果。因此，进秋后，假如你选择食用蘑菇，平菇无疑是最好的选择。

二、豆类

豆子是我们日常生活中非经常见的蔬菜，也是很多人喜欢吃的蔬菜。豆类有很多种，主要是扁豆、豌豆和豇豆。豆类含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对人体有很大帮助。此外，豆类富含矿物质和维生素。因此，经常吃豆类不仅可以帮助人们调节脾胃虚弱的症状，还可以帮助人们祛湿补脾。因此，最好在立秋后选择蔬菜和豆类。

三、糙米

人们在日常生活中可以选择很多主食，如馒头、大米、粳米、小米和面条。然而，懂得如何保持健康的人都知道，在不同的季节选择不同的主食对人体有不同的帮助，而最适合进秋后食用的主食是自然糙米。这主要是由于糙米没有经过加工。它保存了大米的营养价值。因此，糙米中的维生素含量会更好，营养成分会更全面。因此，糙米自然是立秋之后选择主食的首选。

四、羊肉

由于羊肉有很浓的羊肉味，很多人不太喜欢羊肉。然而，无论是从营养学还是中医学的角度来看，羊肉都是立秋很好的肉类选择。由于进秋后吃羊肉不仅能暖和身体，还能帮助身体抵御严寒。此外，羊肉还可以帮助人体增加消化酶的产生，帮助肠胃更好地消化，延缓人体朽迈。对于哮喘、贫血、结核病、营养不良等症状，羊肉也有很好的调理作用。

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