羽衣甘蓝粉喝的我便秘了怎么回事(羽衣甘蓝粉吃多了)
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郑凯婷网友提问:
羽衣甘蓝粉喝的我便秘了怎么回事
优质答案:
羽衣甘蓝粉是现在很流行的保健食品,据说喝了羽衣甘蓝粉后可以缓解便秘,排出身体的毒素。但是,也有人喝羽衣甘蓝粉反倒便秘,这实在是和个人体质有关。那么,羽衣甘蓝粉怎么吃排便?小编为您带来具体解答。
羽衣甘蓝粉喝的我便秘了怎么回事
很多人消化不了羽衣甘蓝的,焯水可能还好一点!羽衣甘蓝是原产欧洲的十字花科植物,是结球甘蓝(卷心菜)的园艺变种,在很久之前一直被作为观赏性植物,现在摇身一变成为了超模同款超级食品。
羽衣甘蓝粉怎么吃排便
前段时间进的羽衣甘蓝粉已经喝了大半袋,便秘是改善了不少,只是这个味道真的很难让人再继续坚持…除了开水冲泡、拌酸奶,都还是隐隐约约带有一股子草味…但是最近捣鼓出了一种新吃法!迫不及待的要分享一下!吃不进羽衣甘蓝粉的姐妹们可以尝试!!
制作过程
2.加进一包豆浆粉(我比较喜欢喝豆浆,用牛奶和酸奶也可以)适量黑芝麻粉和燕麦
3.倒进开水充分搅拌
闻起来超有食欲!黑芝麻的香味完全覆盖了羽衣甘蓝的味道,做好后就直接当早餐吃,也可以当代餐,饱腹感真的超强!!而且第二天屎很通畅!!
唯一的缺点就是就是脂肪含量稍稍有点高,介意的姐妹其他材料可以少放一些,看情况调整
羽衣甘蓝粉治便秘攻略
天天膳食纤维摄取不足是不是你本人?喝牛奶的时候加一袋羽衣甘蓝粉,让你把握拉屎牛逼症,这玩意科比大卖若叶可轻易接受多了!!
而且介个的粉质很细腻,加上牛奶或者酸奶搅拌两下就能冲出一杯
还能和蔬菜汁或者豆浆一起,假如不喜欢牛奶的可以试一下
bm的姐妹速速get起来
以上就是甘蓝,羽衣,怎么回事的相关信息资料了,希望能帮到您。不论你在什么时候开始,重要的是开始之后就不要停止。
与其说我们是活在功业里,无宁说是活在希望里。——胡华
要成就一件大事业,必须从小事做起。列宁
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