波比跳是什么(波比跳是什么东西)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-23 17:27
林国瑞网友提问：
波比跳是什么
优质答案：
朋友们好，蒋淑慧来为大家解答以上问题。波比跳是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
波比跳即波比运动，是一种常见的健身运动和体育锻炼方式。波比是一种高强度，短时间燃烧脂肪，令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一，也叫作立卧撑。
结合了深蹲、伏地挺身及跳跃一连串的动作，在短时间内会将心跳率拉升到将近人体最大值。
以上就是是一种,短时间,动作的相关内容了，希望能帮到您。
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2023-10-31阅读：0 -
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